Elérkeztünk az utolsó, 7. rezílienciafaktorhoz, ami arról szól, hogyan alakítsunk ki egészséges kapcsolatokat, és azoknak mennyi-mennyi pozitív hatása van. Az első és legfontosabb ebben a témakörben viszont, hogy legelőször magunkkal kell jó kapcsolatot kialakítanunk, és csak utána fogunk tudni…
A tudatos életmód alappillére az önfegyelem, de a fejlődés egyetlen útja is. Személyes véleményem, hogy ez választ el minket az állatvilágtól. Aki képes uralkodni ösztönein, képes lemondani a rövidtávon elérhető jutalomról, a hosszútávú célok érdekében, az egy rezíliens személyiség. Ráadásul a…
A fényvédelem sosem lehet elég kiemelt az arcápolásban, ezért minden napfényes hónapra tartogatok egyet a kedvenc fényvédőim közül. A kérdés, hogyan kapcsolódik ez a rezílienciafejesztéshez?
A hónap témája, még mindig a problémamegoldás, aminek egyik alkompetenciája az improvizálás. Ha…
Nem is tudom, hogyan kezdjem, annyira nehéz téma ez nekem. Mindig is kemény volt számomra a hibázás megélése, lehetősége, a viszonyunk is nagyon fura volt: én és a hibázás. Féltem tőle, mint a tűztől, és most is gyomorgörcsöt okoz bármilyen hiba lehetősége. A legkisebbé is. Éppen ezért sokáig úgy…
Egy újabb vallomással kell kezdenem ezt a bejegyzést is. Úgy látszik ez a hónap a nehéz témák és élethelyzetek időszaka. Már említettem az epilálás utálatom, de van egy másik terület, ami ehhez kapcsolódik és nagyon-nagyon elhanyagolom, mégpedig az a testápolás. Alapvetően arcápolás megszállott…
Fájdalmas, kényes, és amúgy egy “utálom” témát hoztam. Utálok epilálni, de szőrösnek lenni még jobban, szóval lassan 40 évesen megtanultam kezelni ezt a kérdést, annak ellenére, hogy nem a szívem csücske. Szerintem annyi fájdalom van, amit nap, mint nap kezelnünk kell: lelki, fizikai szinten, vagy…
A blog, a hobbim, a szépségápolás rengeteg új élményt, tapasztalást és érdekes felismerést hozott magával. Én például sosem voltam egy nagy fürdős, wellnesses, de mostanában, mivel korlátozottak kisgyerek mellett a lehetőségeim, egyre inkább élvezem a fürdőszoba nyugalmát. Kell egy retesz az…
Az amerikai CeraVe márka nagy kedvencem, és már meséltem a hidratáló arctisztítójukról, de itt van ám kérem szépen a hidratáló krémjük is: a CeraVe Moisturizers. Nem szoktam külön-külön elemezni egy márka több termékét, de ez a két cucc, a hidratáló lemosó, és a hidratáló krém megérnek egy-egy külön…
A koreai arcápolással kapcsolatban elfogult vagyok. Amikor először találkoztam ilyen termékkel teljesen megdöbbentett, hogy milyen jól működik. Gyakorlatilag a koreai kozmetikumok indítottak el a tudatos arcápolás útján. Az a termék, amiről most szeretnék mesélni neked, egy évek óta használt nagy…
A szép smink a szép bőrnél kezdődik. Nem lehet csodát várni senkitől, azaz még a legprofibb sminkes sem tud nekem babaarcot varázsolni, ha a hozott alapanyag nem megfelelő. A szép bőrhöz vezető út pedig a tökéletes tisztítással indul, ami kétfázisú. Az első fázis a smink olajos eltávolítása, a…