Donders 7. rezílienciafaktorának egyik alappillére, hogy egészséges kapcsolatok kialakításához másokkal jó kommunikáció kell. Barátkozni azonban nem is olyan egyszerű, a kommunikáció pedig egyébként is gyenge lábakon áll az emberek 90 %-nál. Ehhez ad támogatást a Rezíliencia című könyv, mégpedig 3…

Elérkeztünk az utolsó, 7. rezílienciafaktorhoz, ami arról szól, hogyan alakítsunk ki egészséges kapcsolatokat, és azoknak mennyi-mennyi pozitív hatása van. Az első és legfontosabb ebben a témakörben viszont, hogy legelőször magunkkal kell jó kapcsolatot kialakítanunk, és csak utána fogunk tudni…